سلام بچه ها شما در طول شبانه روز واسه تغذیه تون و رشد وزنگیری نی نی چیارو مصرف میکنید مثلا اکثرا استفاده می‌کنید تغذیه تون چطوره صبحونه نهار شام و میلن وعده

صبحاته خودش وزن بچه وبالامیبره شیرو خرما شیرموز

من صبحونه پنیر و گردو اکثرا چای هم با عسل شیرین میکنم
بعد یه وعده میوه
ناهار که اکثرا برنجی
بعد چند ساعت باز میوه
یه میان وعده(فرنی،شیرخرما،شیرموز،بستنی از اینجور چیزا)
باز یه میوه
شام که سعی میکنم سبک باشه
انشالله که خوب باشه وزن نی نی، قندمم بالا نره

تخم مرغ آب پز و دیزی و کوبیده خیلی خوبه

من صبحانه خیلی حلیم عدس میخورم چون خیلی دوسدارم