تا چند دقیقه رو کمر بخپابیم مشکلی نیست. من دنده هام له کرده یهو بیدار شدم دیدم رو کمر بودم

در حد پنج دقیقه ده دقیقه عیب نداره
بالاخره یه موقع واقعا آدم صبرش تموم میشه

بین پنج دقیقه تا یک ربع. نباید بزاری زیاد اتفاق بیفته چون خون رسانی ب جنین کم میشه و خطرناکه.
دوستانی ام ک میگن تو سونو زمان زیادی ب پشت میخوابیم چیزی نمیشه این طرز فکر غلطه. اولا سونو نهایت یک ربع. بعدم سونو دیر ب دیر میری نه هرروز.و حتی تو سونو گاهی دکتر میگه ب پهلو بچرخ و بخوابی.
در کل بهتره کنارت بالش بزاری تا رو کمر نخوابی.

وقتی میریم سونو نزدیک ۴۰ دقیقه به کمر هستیم اشکال نداره در حد نیم ساعت

۵دقیقه

تا نیم ساعتم اوکیه

نه بابا نگران نباش تا یه ربع میتونی بخابی جانم
اگه بلند شدی دیدی رو کمری هل نکن بچرخ ب پهلو

عزیزدلم واسه اینکه توخواب ناخواسته نچرخی رو شکم و پشتت باید بالش بزار پشتت و زیر ززانوت خطرناکه خدای نکرده اکسیژن به بچه نمیرسه

میگن میتونین چنددقیقه درازبکشین،بخدا شب یطرف بدنم دردگرفته بودنمیتونستم تکون بخورم ازبس شب به پهلوخوابیده بودم

وای من پهلو ندارم اما جرأتی ک رو کمر بخابم ندارم میگم ی وقت بدنباشه