سلام
مامانا ی سوال من قرص آهن ویتامین دی مولتی ویتامین میخورم حالت تهوع میگیرم حتی اگر با آبمیوه بخورم بعد حالت تهوع بالا میارم چکار کنم
شمام اینجوری بودین ؟؟ممنون میشم از تجربیات تون بهم بگین

بین قرصات فاصله بنداز
و حتما معده پر بخور منم اگه معده ام خالی باشه بخورم بالا میارم

قرص آهن و مولتی ویتامین شب موقع خواب بخور
ویتامین دی بعد ناهار
منم همینجور بودم

فاصله بنداز بین قرصا

باهم نخور...قرص آهنو بذار دقیقا وقتی داری میخوابی بخور...ویتامین دی بعد ناهار