سلام خانوما شنبه میخام برم واسه ازمایش قند.چه چیزایی رو قبلش باید رعایت کنم؟ک قندمو بالا نشون نده

باید همونجور که هرروز غذا میخوری و خوراکی ،غذابخوری تا درست باشه ،نمیشه ک رژیم بگیری خودتو گول بزنی اشتباه بشه جوابش

۸ ساعت ناشتا باشی و روتین همیشگی رو ادامه بده بذار میزان قندتو دقیق بفهمی

سلام عزیزم شام تو تا ساعتای 8 اینا بخور بعد شامت هم برنج و ماکارونی و سیب زمینی نباشه چون اینا قند دارن یه چیز سبک بخور

از این آزمایش های با پودر انجام میدین؟

خودتو میخوای گول بزنی؟طبق روال قبل بخور برو ببین قند داری یانه بالا نشون نده چیه دیگه دختر

هیچ کاری نکن طبق روال که هرچی مصرف میکنی همونارو مصرف کن که درست نشون بده ازمایشت

از ده شب هیچی نخور ادرار صبحتم نگه دار برای ازمایش ا