سلام من به همراه ناهار معمولا دوغ یا ماست میخورم قرص ویتامین دی ۱۰۰۰ هم باید همراه ناهار بخورم اشکال نداره قرص با کلسیم ؟

میگن هیچ قرصی و نباید با لبنیات خورد

سلام فقط آهن رو با کلسیم نخورید، ویتامین د هم محلول در چربی بهتره همراه غذا بخورید🥰

منم همینطورم فکر نکنم مشکل داشته باشه فقط قرص آهن نباید با لبنیات بخوری

ویتامین دی رو بابد روی غذای چرب بخوری تا جذب بشه
نه ایرادی ندارد
اهن رو با کلسیم نخور

منکه میخوردم😄