خانما شما ویتامین دی میخورید من مولتی میخورم داخل اون هس نیازه جداگونه باز بخرم بخورم یادم رقته از دکترم بپرسم

من ویتامین دی جدا بعد شام میخورم

من دیگه جدا نمیخورم. هم داخل مولتی ویتامینم داره هم داخل کلسیمم.

من مولتی اکتی ناتال میخورم ک همه جیو داره اهنم جدا کلسیمم جدا خارجی دکترم مینویسه میگیرم میخورم دکترت بستگی ب بدنت میده دارو ولی مولتی جداس دی سه جدا باید بخوری

ب من گفت عصر ها ویتامین دی بخور با معده پر

من جدا جدا میخورم

من چون ویتامین دی پایین بود به جز مولتی ویتامین روزی یه دونه ویتامین دی هزار هم میخورم

باید ببینی دکترت چی میگه. من اکتی ناتال میخورم که خیلی مولتی قوی و خوبیه و کامل همه چی داره ولی بازم در کنارش ویتامین دی، آهن, کلسیم و امگا سه جدا جدا همه رو میخورم

من جداهم میخورم سه روز در هفته

جدا باید بعد نهار بخوری ویتامینd3