سلام خانما
جدیدا این یکی دو هفته اس شبا نصف شبی یهو از درد پاهام از زانو به پایین یعنی اینقدر درد میکنن واقعا قابل توصیف نیست دردش از خواب بیدار میشم واقعا گریه ام میگیره چکار کنم چرا اینجوری میشم
یعنی از وزنمه چون قد کوتاهم ۱۵۶ قدمه و وزنم ۸۳ رد کرد فکنم یا ممکنه بخاطر کمبود کلسیم هست .... قرص مگینفورت میخورم اینکه کلسیمه و منیزیمه واقعا کلافه شدم چکار کنم ؟

منم همین طورم‌که شبها بلند میشم با روسری پاهام رو محکم میبندم تا بتونم بخوابم

اگه پشت ساق پات درد میگیره سریع پاتو دراز کن رو زمین انگشت بزرگ پاتو بکش به سمت خودت تمام رگ های پشت پا رو باز میکنه
من خیلی اینجوری میشم ، طوریکه داد میزنم نصف شب از درد ، بعد ک اونکارو میکنم خوب میشم
فقط باید تا حس کردین انجام بدین به درد نرسه

واااییی منم اینجوریم کلسیم و منیزیوم دی ۳ میخورم بی فایدس..‌پاهام با روسری میبندم

منم همینطورم

پاتو بذار روبالش دردش میفته ،باز پهلو به پهلو شو اون یکی پاتو بذار بالا،من از اول حاملگیم پادرد داشتم کلسیم و منیزیم هم فایده نداشت ،فقط بالش زیر پا جوابه

تا دردت میگیره پاتو ببر بالا یا هم ماساژ بده پتو هم بزار رو پاهات ک گرم بشن

منم خیلی پادرد میشدم
قرص کلسیم خارجی دکترم نوشت واقعا خوب بود

من پا درد داشتم دکترم قرص کلسیم و برام کرد روزی دوتا خیلی بهتر شدم

عزیزم منم همینم اینقدر از زانو به پایین درد میکنه که شبا پا میشم گاهی راه میرم حتما شلوار بلند بپوش که پاهات گرم باشه به طرز خوابیدنمون هم ربط داره