خانوما آزمایش کم خونی برام نشون داد.چکار کنم جز قرص

پسته خام بخور

اسفناج بخور عدسی بخور

دکتر به من امپول آهن نوشت ۱میلیون قیمتش زدم به دکترت بگو

منم کم خونی دارم دکتر گفت آهن رو روزی دوتا بخور🤕

اب هم زیاد بخور بین غذا نه ها میگن اب هم خونسازه ۸۰درصد خون از اب تشکیل شده

عدسی بخور. الان پسته خام اومده بخور. وقتای ک گوشت میخوری قرص اهن نخور بزار دو ساعت بگذره. اگه گیلاس پیدا میشه بخور.نه که کمپوتشو بخور.کلا میگن هرچی ک قرمزه خون سازه

واسه منم این ماه کم خونی نشون داد😔😔

قرصاتو مرتب بخوری خودش رفع میشه
قرص ففول خیلی خوبه

اسفناج بخور عدسی بخورم اینا واسه کم خونی خیلی عالیه میوه بخور

عدسی بخور