سلاگ مامانا من تو هفته 18 بارداری هستم.دکتر گفت جفتم پایینه شما میدونید چیکار باید انجام بدم ک برطرف بشل؟

فعالیتت رو کم کن و اروم حرکاتت رو انجام بده از پله بالا پایین نرو و چیز سنگین هم برندار سعی کن نزدیکی هم یه مدت نباشه و یا با فاصله باشه
من جفتم پایین بود ملاحظه کردم خوب شد خداروشکر
دکتر به من گفت اگر ملاحظه کنی به مرور رشد جنین جفت هم خوب میشه🌱

استراحت کن .یه بالشت نازک بزار زیر کمر وباسنت تا یکم بیاد بالا.از توالت فرنگی استفاده کن .رابطه نداشته باش.از پله بالاپایین نکن .کمتر راه برو .اگرم آشپزی میکنی سعی کن بیشتر بشینی تا وایسی

استراحت ، پله ممنوع رابطه ممنوع پیاده‌روی ممنوع کارای خونه هم اگه یکی هست برات انجام بده خودت نده فقط استراحت کن

سلام منم مثل شماهستم باید استراحت کنی پله بالاپایین نری بار بیشتراز ۱ کیلو برنداری بیشتر دراز بکشی تا جفتت بره بالا

استراحت، از پله بالا پایین نکن، نزدیکی نداشته باش ب هیچ عنوان