کلسیم و امگا سه از کی مصرف کنیم

والا من هررورز اهن و کلسیم و دسه رو میخورم به کمپلس و امگا سه رو در هقته دوبار همین

به من تا الان نمیتونستم چیزی بخورم نداده بود ، این هفته بهش گفتم واسم تجویز کرد

به من هنوز امگا۳ نداده

به من از هفته ۱۶ داد.
کلسیم ۱ روز در میون
امگا۳ و مولتی ویتامین هم هر روز دارم میخورم

من ماه دومیه که دکترم برام نوشته.تقریبا از ۲۰ هفته بود فکر کنم.

دکترت باید تشخیص بده گلم ، ولی کلسیم معمولا از ۱۶ هفته شروع میشه دکترم به من اگا۳ نداد

باید دکتر تجویز کنه
به من اصلا ندادن