از چند هفتگی ورزش هارو شروع کنیم واس زایمان طبیعی

۶ پاسخ

شروع کن

۳۶هفتگی
از الان شروع کن دیگه

اگه مشکل خاصی نداشته باشه ادم. ورزشهای کششی از بیست هفته. ورزشهای ایستاده از ۳۶ هفته به بعد و روزی یکساعت پیاده روی

من از 27 هفته است پیاده روی میکنم فقد 20 دقیقه یا نیم ساعت

۳۴ هفته

زود نیس الان یکم ؟
۳۵ و ۵ روزم

سوال های مرتبط