سلام خانما،بعد سزارسن،غذا چی بخورم خوبه،که سینه هام شیرش زیاد شه ومقوی باشه؟

آبگوشت و کباب .کلا گوشت خیلی جوابه
یکی می‌گفت زغفرونم خوبه

ببین من مادرم یه چیزی درست می کنه به جای کاچی خیلی مقویه شیرتم زیاد می کنه
یه قالب کره ۱۰۰ گ
دو تا قاشق آرد
دو تا قاشق ادویه ( زینیان _ بادیان _ زیره سبز آسیاب شده میکس)
۴ تا قاشق مغز بادوم فندوق پسته خرد شده خام
۳ تا قاشق نبات خورد شده
یه تخم مرغ
آرد رو تو کره تفت بده بعد ادویه ها رو بریز تفت بده تا قهوه ای شه رنگ حلوا بعد مغزا رو بریز با نبات هم بزن رو گاز آخرم یه تخم مرغ بزن قاطی کن با همه تخم مرغ سفت شه آماده اس
شیرین دوست داری نبات بیشتر کن اگه نه کمتر
اینو بخور ایشالا جوون میگیری بچت ام جون میگیره

سلام. سوب و غذاهای ابكي

اگه سینهات سفته و بچه نمیتونه مک بزنه ۲تا برگ کلم سفید رو ت آب بجوشان یکم نرم شد بزار رو سینهات بمون باعث میشه سینه نرم بشه و بچه راحت مک بزنه

آبگوشت بدون حبوبات