سلام مامانا خوردن روغن گرچک تو بارداری خطرناکه خیلی یبوست دارم

روزی چهار تا انجیر بخور اینقدر خوبه 👍

روغن کرچک و قبل زایمان طبیعی میدن ک بخوره آدم نکنی این کار و

پر زرد آلو
انجیر بذار خیس بخوره هم خود انجیر هم آب ک انجیر ها داخلش خیس شده روون کننده اند

اره کرچک نخور اصلا
ببین منم همین بودم
دکتر گفت شیاف گلیسیرین هر موقع خیلی اذیت بودی میتونی استفاده کنی
پودر پسیلیوم بهم داد
پماد یا شیاف رکتول ( اگه سوزش یا خارش یا بیرون زدگی داری)
فقط زور نزن
روغن زیتون با غذا و سالادت بخور
انگور هسته دار بگیر با هسته اش بجو
روزی ۳ تا ۴ تا انجیر بخور
اینام خوبه
البته اول اون گلیسیرین و بذار اون سفتیه اولش با اینا از بین نمیره
بعد که دفع انجام دادی دیگه تغذیه تو حواست باشه

اره روغن کرچک شل میکنه همه چی خطرناکه

بجاش شربت لاکسی ژل بخور خیلی مؤثره