سلام خانوما ببخشید که میپرسم من یبوست شدیدگرفته منو چیکار کنم خوب بشم

سلام میوه وسبزیجات ومایعات گرم استفاده کن باروغن زیتون یاکره.چیزای ک سرن ولیزن وآبدار.سریع اوکی میشی.صبحهاهم چایی نخور.صبح زودساعت۶الی۸آب جوشیده شده ولرم بخوریاگرم عالیه.یک لیوان بزرگ هرروزصبح.

والا من تمام این چیزای تغذیه و مایعات و فلان رو رعایت کردم ولی چون بخاطر کم‌خونی روزی دوتا قرص آهن میخوردم هیچکدوم افاقه نمی‌کرد مجبور شدم از 3 4 ماهگی دارم سیلاکس میخورم دکترمم گفت دیگه عب نداره وقتی تنها راه حلت همینه
روزی یه دونه شبا با آب زیاد میخورم میخوابم روز بعد خوبه اوضاع🤦

اگه ازلحاظ غذایی خوب نشدی شربت شیرمنیزیم ازداروخانه بخر من تاماه اخر باهمون زنده بودم🤦‍♀️

شربت لاکسی ژل بخور گ

مکمل اهنتو بزار کنار

آب هم زیادبخوز

حواسم نبودبارداری بپرسی واینک خاکشیراب ولرم ناشتابخور

البته اگرضررنداره

برگ سنادم کن بخور وااسفرزه ازعطاری کلاخالی میشی

آلو خیس کن بخور

عزیزم چون بارداری حتما برو دکتر تا دکتر برات تجویز کنه

آلو خیس کن بخور

شیرگرم.بعضیاهم ک باروغن زیتون معقدشونوچرب میکنن.باگوش پاک کن یاهم امپول بدون سرنگ.میدن داخل.بعضی مواقع ازچسبندگی معقدمدفوع گیرمیکنه وبیرون نمیادودربیشترمواقع شقاق میشن.چرب کنی ک خیلی خوبه چونکه مدفوع سفت معقدوخونی نکنه.

الو بخور
بامیه سبز سرخ کن با نمک بخور خیلییییی تاثیر میزاره زوود

شربت خاکشیر و الو خوردی تا حالا

به دکترت بگو

دکترت شربت میده خوب میشه