من خیلی سعی کردم زایمانم سزارین باشه ولی شرایط مالی جوری نیس که بشه دیگ تصمیم گرفتم طبیعی زایمان کنم الان چطوری برای زایمان آماده بشم که کمتر درد داشته باشم کسی هست راهنماییم کنه بنظرتون میتونم از اولیه زایمان راحتی داشته باشم ؟

بگو بی دردی تو سرم بزنه برات، میخوابی بچت بدنیا میاد

الان خودشون بی حسی میزنن خیلی کمتر درد میکشی

زایمان دومی نسبت به اولی.. راحتره... خیلی زود به دنیا میاد

گلم همش بستگی ب بدن و لگنت داره
پله نوردی
اسکات
پیاده روی
یک شب درمیان رابطه
کمک میکنه ب راحت تر باز شدن دهانه رحمت

من جاریم همه اینارو انجام می‌داد ولی دهانه رحمش باز نشد تا قبل زایمان اخرش با سوزن فشار و ماماهمراه زایمان کرد

ماماهمراه خیلی خوبه و کمکت میکنه اگه میتونی موقع زایمان بگیر

مگه کلاساشو شرکت نکردی ؟

ماما همراه بگیر

رابطه بدون جلوگیری
پله نوردی
اسکات
پیاده روی