سلام دوستان میگن از بیس هفته باید به پهلو بخوابی و وقتی خواستی پهلو به پهلو بشی باید بلندشی بشینی ولی من هیچکارشو انجام نمیدم چه اشکالی داره همونجوری دراز بچرخی یا یکم به پش بخوابی

لازم نیست برای پهلو به پهلو شدن بشینی بعد بچرخی این یه باور قدیمی بدون پایه و اساسه الان دکتر ها میگن کافیه تو همون حالت خوابیده آروم پهلو به پهلو بشی اصلا لازم به نشستن نیست

عزیزم برای بند ناف بچه میگن اینکارو باید انجام بدی وگرنه دور گردنش میپیچه خدایی نکرده

به پشت خوابیدن خونرسانی به جنین و مختل میکنه... برای همین میگن از 20 هفته
حتتتتتما به پهلو بخوابید 🌹