خانومای سزارینی، از کی میشه ورزش و پیاده روی رو شروع کرد؟

من ورزش شروع کردم الان بهتره
زودتر نمیتونستم چون بخیه هام درد میکردن

حداقل باید ۳ماه بگذره برای ورزش ولی پیاده روی رو میتونی از وقتی سرپا شدی بری

من ک شروع کردم پیاده روی میرم کلا باشگاه دوس ندارم با پیاده روی ۵ کیلو کم کردم.بخیهات اگ خوبن متونی شروع کنی .من از ماه اول شروع کردم

من از دوماهگی شروع کردم

من شروع کردم