سلام ۳۰۰۰ lU ویتامین د۳
واسه ماها ضرر که نداره
جمعا گفتم چون توی کلسیم و مکمل و خود ویتامین د باهم ۳۰۰۰ lU میشه ویتامین د۳

من کلسیم و قرص اهن میخورم مولتی ویتامین که ویتامین د 3هم داره همراه با امگاه3

من دوتا مکمل هایی که هر روز میخورم هردو‌ ویتامین د۳ داره و د۳ ۲۰۰۰ هم هر روز جداگانه میخورم
تازه مولتی ویتامینی که میخورمم کلسیم داره ولی من کلسیم جداگانه هم میخورم
همه رو پزشک داده اگه نیاز نبود یا دوزش زیاد بود نمیگفت هر روز بخور
شما هم با نظر پزشکت پیش برو عزیزم اون نسبت به ازمایشات و تجربه اش به شما دارو مبده نگران نباش

یروز ویتامین دی ۱۰۰۰با فولیک اسید میخورم، یروز اون مکملی که همه ویتامینارو داره

منم ویتامین د۳ یروز در میون میخورم چون تو قرصای ویتامین دیگم د۳هست بهمین خاطر چون فکر میکنم واحدش زیاد میشه یروز درمیون میخورم

ن اشکالی نداره
مگ د۳ ۱۰۰۰ برات نداده؟