من یه چیزیو متوجه نمیشم . مگه به پشت بخوابی مشکلی داره ؟ حتما باید به پهلو خوابید ؟ من اگه طاق باز نخوابم نمیتونم اصلن خوابم نمیبره

دیگ از هفته ۲۰ نباید بیشتر از ۱۰ دقیقه ب کمر خوابید

اینم علت اصلی

ماه های بعد خودتم بخای نمیتونی رو کمر بخابی چون انگار بچه پهن میشه رو شکمت اذیت میشی!

من ازدکترم پرسیدم گفت ۱۵ دقیقه مشکلی نیست به کمربخوابی

من ک اصلا نمیتونم روکمر بخابم فوری درد میگیره دیگ نمیتونم پاشم اصلا برا همین پهلو میخابم راحتترم

عادت کنید بیشتر ب پهلو چپ بخوابید ک خونرسانی برا جنین بهتر

سعی کن نزدیک دیوار بخوابی و بالش بذاری پشتت که نهایت تکیت برع بع بالش و نری به کمر
بین پات و جلوی شکمتم بالش بذار

عزیزم خیلی بده این مدل خوابیدن چون توی شکمت الان هم جنین و جفت و کیسه اب توشم پر آب هم به کمرت فشار میاد هم خونرسانی به بچت نمیرسه و وقتیم خون نرسه مشکلات خیلی خطرناکی پیش میاد در حد یک الی دو دقیقه بخواب اشکالی نداره نه که به کل بخوابی

خون رسانی به جنین ضعیف و سخت میشه
نهایتا ۵مین میتونی به پشت بخابی

اره مشکل داره ک میگن نخواب
به رگی که خونرسانی میکنه به جنین فشار میاد خونرسانیو مختل میکنه و خدای نکرده اتفاق بدی میفته

برای جنین خطرناکه

وای مشکل منم هست به زود به پهلو میخام ببین اگ رو به بالا بخوابی خون به جنین نمیرسه خونرسانی نمبشع

وقتی به پشت می‌خوابی خون رسانی به جنین به خوبی انجام نمیشه

منم دارم‌تمرین میکنم😭

خطرناکه خونرسانی به جنین نمیشه حالا الان یکم باز به کمر میتونی بخابی هفتت که بره بالاتر به کمر اصلا نمیتونی بخابی هم به کمرت فشار میاد هم به زیر شکمت به پهلو خابیدنو‌ترجیح میدی😄