مامانا من همه قرصا رو با هم میخورم موردی نداشته باشه 😐🤕

ویتامین دی بعد ناهار
مولتی بعد صبحانه
و آهن آخر شب موقع خواب باید خورده بشه

اهن باید شبا قبل خواب بخوری
ویتامین بعد ناهار

باهم نخور عزیزم شاید روهم تأثیر بزارن و جذب نشن

منم همرو باهم میخورم هرشب

منم باهم میخوردم گلم وقتی رفتم 1/5واحد هموگولبینم اومده بود پایین نباید اینکارو بکنی مجبورم خون تزریق کنم و چندین بسته بیشتر به قرصام اضافه شده

اهن با کلسیم تداخل داره نباید باهم خورده شه حتی یکساعت قبل و بعد از اهن شیر و ماست و لبنیات نباید بخوری

چ قرصای قشنگی 😅😅

نه با هم نخور چه قرص هایی میخوری. ؟مولتی بعد صبحانه سعی کن قبل ۱۰ باشه ویتامین د بعد ناهار اگه همچنان فولیک اسید میخوری بعد شام آهن هم قبل خواب

کلسیم و آهن همدیگه رو خنثی میکنن و هیچکدوم جذب نمیشن
وقتی قرص آهن خوردی حتی لبنیات هم نباید بخوری
پس مراقب باش

با هم نخور چون خوب جذب نمیشه دکتر من گفت ویتامین بعد صبحانه دی بعد نهار آهن و کلسیم با فاصله شب

اگر کلسیم داری کلسیم رو نباید با بقیه قرص ها خورد

سعی کن فاصله بدی مثلاً کلسیم و آهن باید جدا از هم باشن
من کلسیم صبح میخورم
مولتی ویتامین و ویتامین دی رو باهم ظهر میخورم
شب آهن و فولیک اسید

دکتر برا من دستور نوشته ویتامین دی همراه ناهار مولتی ویتامین با فاصله از لبنیات اهن عصر ها

اگر کلسیم میخوری باید باید ۷ ساعت فاصله داشته باشه

وای حالم بد شد 🫠😂چجور میتونی همشو باهم بخوری

به معدت رحم کن😂 من دی و کلسیم بعد صبحانه مولتی و آهن و امگا بعد نهار و بکمپلکس و منیزیوم قبل خواب

فکر نمی کنم منم همین جور می خورم😍