دخترااااا
دیابت بارداری گرفــتم ، گفته برنج در حد ۶ تا قاشق، نون اندازه کف دست
ولی من‌کشنمه همیشه باید چیکارررر کنم بنظرتون؟

اوف ی شمالی فقط میفهمه برنج کم ینی چیییی😞😞 ما همه چیو با برنج میخوریمممممم🤣🥲

دیگه باید رعایت کرد اگر با رعایت کردنم نیاد پایین بهت قرص میده
قندت چند بود مگه؟

خو برنجو نون گفته کم بخو دیگه چیزو ک نگفته

خب دکترت میگفتی
من‌ بهش گفتم‌ نمیتونم برنج نخورم
قرص متفورمین بهم‌ داد

😞فقط من میفهمت😂😂😂😂بیین خیلی بده جی بخوریم میوه قند داره خرما گردو جی بخوریم اخه

غذاهایی بخور ک قند نداشته باشه. برنج ماکارونی سیب زمینی نخور یا خیلی کم مصرف کن.

اخی ، کبابی بخور بیشتر

حالامن قندندارم وزنم زیادمیره بالا

به منم دکترم گفته۶تاقاشق ولی گوش نکردم بهش گفتم باشه ولی نزدیک۲تابشقاب میخورم🫣
اصلارژیم چه چیزمزخرفیه خوو من قبل بارداری لاغربودم رژیم نمیدونستم چیه😂😭

باید مغزیجان بیسکوئیت نمکی بخوری

چند بود قندت؟؟؟

گوشت ،و مرغ خالی بخور سیرت میکنه عزیزم

منم ماه دوم گرفتم برنج ۸ قاشق نون فقط سنگک قند شکر حذف کامل
میوه خیلی شیرینی روزی یک عدد
ماکارانی حذف