برای افزایش وزن جنین چی‌بخوریم؟ قند اینا کم باشه توش

کبابِ فیله مرغ و گوشت قرمز، تخم مرغ آجیل

تخم مرغ .حلیم .آجیل و بستنی و خوراک لوبیا و عدسی وغذاهای پروتئینی

کباب ، مغزیجات
تخم مرغ ،

آجیل هم خیلی تاثیر داره خوبه

سفیده تخم مرغ آبپز هر روز یکی بخور عالیه

ذرت خوبه
بلال و بگیر آبپز کن خیلیم خوشمزس
کباب ، تخم مرغ

حلیم کباب