برای افزایش وزن جنین چی بخوریم؟👶🏼🍼

گردو تخم مرغ آبپز

کباب. آبگوشت. حلیم .اش رشته

شیر ماجان پودر لیدی میل با شیر
رژیم پروتئین
سیب زمینی آب پز
تخم مرغ
مغزیجات بی نمک
آب زیاد بخور

حلیم آبگوشت عدسی بستنی دلستر

دلستر بستنی اینا فقط قندتو میبره

فقط پروتین کباب مرغ و هرروز عصرا دوتا تخم‌مرغ ابپز بخور موقع زایمان شگفت زده میشی

به منم پودر ترومام داد دکتر

من هر وقت تشنم میشد دلستر می‌خوردم

همچی بخور
فرنی و شیر برنج هم هفته ایی یک تا دوبار بخور تاثیر داره

تخم مرغ روزی یکی دکتر به من گفت فقط هم آبپز بدون نمک

فرنی خوبه

تخم مرغ بادوم

شیر خرما مغزیجات تخم مرغ بستنی اینا خوبه

رژیم پروتئین
برنج و نون رو حذف کن
بجاش گوشت و حبوبات مثل آبگوشت و حلیم و عدسی و خوراک لوبیا و تخم مرغ

پودر لیدی میل داد بهم دکتر