سلام مامانا برای زایمان طبیعی چ ورزشی خوبه و این چ چیزهایی بخوریم و یا چ کارایی انجام بدیم رحم باز بشه

Question

مامان دخمل ۲ ماهگی

۳ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان روشا ۴ ماهگی · Answer 1 · 2024-08-30T12:08:36Z

یوگای بارداری خیلی خوبه. اگه نخواستی بری اسکات، سوموی نیمه نشسته، پلانک پهلو، کگل، پیاده روی

مامان محمد ۲ ماهگی · Answer 2 · 2024-08-30T11:29:17Z

اسکات خوبه پیاده روی خوبه پله .. ورزش لگنی

مامان فسقلی ♥️ روزهای ابتدایی تولد · Answer 3 · 2024-08-30T11:31:18Z

بنظرم از پکیج های انلاین که تو اینستا هستن استفاده کن چون زیر نظر ماما هستن