من فقط دو تا ورزش بلدم یکیش این ک دستتو بزاری رو میزی جایی بعد کمرتو در جهت عقربه های ساعت بچرخونی و قر بدی
رابطه هم خیلی تاثیر داره من شبی ک دردم گرفت بعد دوساعت ک از رابطمون گذشت دردم گرفت
و اینک ورزش لگن خیلیی تاثیر گذارههه
پیاده روی رابطه کامل بیشتر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.