مامانا عزیز اونایی ک ماما همراه داشتن تو هفته ۳۳بارداری برای زایمان طبیعی چ ورزشی باید انجام بدیم و چ غذاهای بخوریم تا زایمان راحت و بدون دردی داشته باشیم

مرسی از توضیحات خوبتون عزیزان

فقط پرینه رو ماساژ بده با روغن گل مغربی، ورزش روی توپ بالا پایین بپر، پیاده روی هر روز نیم تا ساعت، رابطه جنسی که منی رو بریزن داخل. خوردن قرص گل مغربی، چمباتمه زدن تا جایی که توان داری. غذا هم به من گفتن فقط گل گاو زبان روزی یک وعده. بقیه دمنوش‌ها و خوراکی‌ها رو منع کرد چون گفت بچه مدفوع میکنه تو شکمت. البته من چهل هفته زایمان کردم

ماما همراه من گفت از ۳۵ هفته پر بیا که بهت بگم چیکارا کنی
و اینکه از ۳۵ هفته پر پرینه رو چرب کنم و اینا