من هنوز یبوستم چی بخورم گرمی هم میخورم ولی هیچ ک هیچ

اب ولرم بگیر به خودت
پشتت رو چرب کن
لواشک میوه جات و مایعات بخور
انجیر و الو خورشتی و قیصی بخیسون بخور
چیزای سفت که باعث یبوست میشن نخور
نون و برنج و ماکارانی رو چند روزحذف کن
سوپ بخور

شربت منیزیم بخور سریع اوکی میشه

گل محمدی یکمی دم کن صبح قبل صبحونه بخور

روی کاهو روغن زیتون بریز بخور

مگر برات ملین ننوشتن؟

انجیر تازه بخور من پنج شیش تا خوردم خوب شدم خون میومد ازم

منم تواین بارداری کلافم کرده بودیبوست .تاشیاف گلیسیرین گذاشتم یدونه دوتا۸ساعت هم شربت لاکسی ژل دوقاشق تویه لیوان ای ریختم خوردم الان دوهفتست اوکی شدم دیگه

گرمی ک برا یبوست خوب نیس
سردی بخور

باید مواد غذایی قیبر بالا بیخوری

وا کی گفته گرمی خوبه؟