سلام خانوما من 19هفته هستم دکترم واسم قرص ویتامین دی. قرص پرگناکر. اهنم ففول داده
قرص کلیسم نداده نمیدونم یادش رفته یا لازم نبوده

من یه مکمل میخورم که 125میلی گرم کلسیوم داره داخلش

روزی خودت سه لیوان شیر یا دولیوان شیر بخور تا دفعه بعد که میری بپرسی از من هفته های شما بودم پرسید مصرف لبنیات داری گفتم نه کلسیم نوشت

به نظرم بپرس ازش چون کلسیم مهمه

ب منم D نداده.
ب هرکس بر حسب نیاز بدن قرص میدن.نسخه عمومی نیس ک همه با هم همزمان ی قرص بخوریم.
و خواهشا داروها و خوراکتون رو با بقیه قیاص نکنید و سرخود نخورید.
منظورم شما نبودید مامان محمد یاشار،کلی گفتم ب هرکسی ک پیغامم رو میبینه🌹

شاید نیاز نیوده از ماه بعد بهتون میدن

منک جواب آنومالی رو بردم از اون موقع کلسیم داده و میخورم الان امگا دی 3 کلسیم آس آ آهن دارم . ویتامینم قط کرد فقط

شاید لازم نبوده ک نداده حالا میخوای خیالت راحت شه دفعه دیگه بپرس

ب منم نداده
منیزیم میخورم من