این راسته که میگند اگه شبا میوه بخوری قند میگیری ؟

اتفاقا خوردن میوه خیلی خوبه چه روز چه شب
اب مورد نیاز بدنت و تامین میکنه..مخصوصا اینروزا ک هوا گرمه
سعی کن میوه های ابدار بخوری مثل همین هندونه یا طالبی

والا من ازوقتی حامله شدم تنها هوسم هندونه و انار بوده
هندونه هم ک هرشب اگه نخورم خوابم نمیبره
انارم ک شوهرم بندخدا دوهفته کل تهران و گشت تا بالاخره پیداکرد خوردم😂

من ک دکتر تغذیه گفت شب موقع خواب ی میوه متوسط بخور قند شبتو تامين ميكنع

مامان خوشکل دکتر انتخاب کردی