مامانا من تا حالا ۱۵ کیلو اضافه کردم الان از ترسم دیگه کم میخورم.تو این هفته ها کار درستیه؟

من الان ۳ ماهه دارم کم میخورم.وزن بچه هم کاملا نرماله.وزنت خیلی بره بالا خود دکتر بهت رژیم میده‌.میگه مراعات کن.سعی کن تغذیه سالم داشته باشی اما حجم غذاتو کم کن

الان مهم ک چی بخوری تا بچه ات وزن بگیره

عزیزم خودتو اذیت نکن
آدم گشنه میشه تو بارداری ایشالا بعد ک به دنیا اومد رعایت میکنی دیگ

اشتباه ترین کار ممکن کم خوردنه بچت وزن نمیگیره. به جاش سالم بخور. گوشت و مرغ و ماهی و مغزیجات تا میتونی بخور زیاد بخور بذار بچه جون بگیره. حالا برنج و نون و ماکارونی رو کمتر بخوری خوبه