مامانا میگم تو این روزا رژیم بگیریم اشکال داره مثلا هواسمون باشه زیادی نخوریم ؟یا باید حسابی بخوریم ک چاق شیم؟؟؟تاثیر داره تو وزن بچه ؟؟؟

اگه میتونی رعایت کن چیزای شیرین وهله هوله کم بخور بچه در هرصورت مواد مغذی رو ازت میگیره خودت اگه چاق بشی بعدا اذیتت میکنه

نه رژیم بکیر نه زیاد بخور
متوسط بخور مثل همیشه قبل بارداری چطور غذا میخوردی نه از اون حد زیاد نه کمتر

اندازه ای ک میلت میکشه بخور به خودت سختی رژیم نباید بدی واز طرفی ام فکرنکنی هر چی بخوری بچه وزنش زیاد میشه

ن رژیم بگیر نه پرخوری کن اندازه معدت بخور و غذای مقوی بخور

من ک مثله قبلم روز زیاد شب کم میخورم

نه بابا
اتقاقا هر چی بیشتر بخوری و چربیت بیشتر بشه اثر منفی داره
اتفاقا خیلی خوبه رعایت کنی رژیم بگیری
رژیم معنیش کم خوردن نیست
معنیش اندازه و درست خوردنه
وگرنه چربی رو چربی گذاشتن از دست هر کسی برمیاد

سعی کن مثل قبل غذا بخوری ولی غذاهای مقوی ، فکر نکن چون بارداری باید به اندازه ۲ نفر غذا بخوری ، بچه از بدن تو تغذیه میکنه ربطی به حجم غذایی که میخوری نداره، خودت فقط اضافه وزن میگیری بعدا اذیت میشی.