مامانا
من الان ۸ روزه یبوست دارم چکار کنم کلافه شدم
روغن زیتون و سالاد و سبزی و .. میخورم ولی جواب نیس

شربت لاکسی ژل بخور عالیه.لواشک خوبه آلوچه و قیصی ،انجیر خیس

سیب پوست بکن ابپز کن بخور حالت کمپوت میشه

عزیزم برو دکتر

صبح ناشتا چندتا لیوان اب دمای محیط بخور

يا خدا ۸ روزه؟؟خب مصرف میوه تو بیشتر گل گلابی و انگور و هلو خیلی خوبه

شربت لاکسی ژل هشت ساعتی بخور

چیزی ک خود من تجربه کردم در مورد یبوست اینکه فسنجون با گردو روغنی زیاد بخوری
هم رب انارش برای بچه خوبه هم روغن گردوش یبوست منو ک خوب کرد

آلو
انجیر
لواشک

ذرت آبپز و گلابی بخور

عزیزم ب دکترت گفتی
معمولا شربت ملین میدن

آلو ، قیصی خیلی جوابه امتحان کن

انجیر خیس کن بخور
آلو خورشی ام خیلی خوبه
اینارو امتحان کن