سلام خانما. تو شیردهی میتونیم مکمل بخوریم؟ من یه سری مکمل منیزیم و امگا۳ و کلسیم که تو بارداری میخوردم باقی مونده. مشکلی نداره مصرف کنم؟

مولتی .کلسیم و آهن رو میتونی بخوری گلم

ب من بهداشت گفت باید بخوری

منکه میخورم هم کلسیم هم مولتی😅😅

نه مولتی ویتامین و کلسیم و اینارو بخور

امگا ۳ رو میدونم مشکل نداره خیلیم خوبه برای شیرت زیاد و پرچرب میشه
کلسیم هم خوبه ولی منیزیم و نمیدونم