سلام خوبین . میگم مامانا کسی تجربه کمبود اهن داشته چی بخورم خوبه؟

۳ پاسخ

انجیر سیاه عالیع خون ساز

به من شربت فروگلوبین داد
چون یبوستم داشتم گفت این خوبه یبوستم نمیاره
و اینکه روزی ۱ یا ۲ قاشق شیره انگور بریز تو اب بعد غذا بخور اگه قند نداری

بمن که قرص خارجی اهن داده روزی دوتا مواد غذایی که اهن دارن هم باید بخورم مثل عدس مثلا

سوال های مرتبط

مامان الارا مامان الارا هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان نی نی مامان نی نی هفته بیست‌وچهارم بارداری