من از اول بارداری تا الان ۱۴ کیلو اضافه وزن داشتم خیلی نمیخورم ولی تحرکم کمه به خاطر مراعات فیبرومی که دارم از طرفی نمبخوام بچم وزن کم بگیره از طرفی خداروشکر نه فشار خون دارم نه قند 😭ولی خیلی گردالو‌شدم تازه هنوز خیلی مونده تا اخر بارداری راهکاری دارید شما اینقدر چاق نشم من فقط یه صبونه میخورم یه نهار ا

راهش اینه برنج و نون نخوری و‌بجاش پروتئین مصرف کنی، که خودت‌ وزن‌ نگیری اما بچه ت بگیره.چون نون‌و برنج تاثیری روی رشد بچه نداره ولی خودمونو چاق میکنه

والا ک منم ۶۸بودم تا الان شدم ۷۲🤦🏻‍♀️ناراحتم

من ک ۵۸بودم شدم ۷۴کیلو 😂🫠البته فردام نوبت دارم ببینم چقد رفته روم
ای وزن مال تقریبا ۲هفته پیشع

من ۶۷ الان ۸۱ شدم‌.جالبه شکم‌کوچیکه

راهکاری نداره استعدادشو داشته باشی چاق میشی چون من خیلی غذامو کنترل میکردم از ۴ ماهگی لب به نمک زدم که ورم نکنم وزنم نره بالا از ۱۰ کیلو بیشتر
ولی تا ۱۵ کیلو رفت و الان ۲ هفته اس استپ وزنی دارم