خانوما من مدتی هست که هیچ کدوم از مکمل های ویتامین رو نمیخورم بجز قرص اهن - معده ام اذیت میکنه اون مکمل - خیلی کار اشتباهی کردم؟توی وزن و‌سلامتی بچه تاثیر میذاره؟

منم هروقت یادم بیوفته میخورم

من کلسیم نمیخوردم هم دندونم خراب شد هم جدیدا بد دردای عجیب غریب گرفتم

بخدا منم خسته شدم این چند وقته فقط اهن میخورم 🥲کار بدیه ولی

بدن خودت تحلیل میره و بعدا پوکی استخوان و ریزش مو میگیری

من سر بچه اول نخوردم بالا میاوردم الان ۱۳سالشه فقط کم خونی داره سر دومی هم نتونستم بخورم این هم کم خونی و کمبود ویتامین دی داره ولی ۳۵۰۰بود وقتی دنیا امد سر سومی گفتم دیگه این یکی نمیخوام کم خونی و کمبود ویتامین بگیره دبگه خداروشکر تونستم بخورم همه قرصام رو

تو وزن که هیچ تو سلامت خودت و بچه هم به شدت تاثیر داره
واسه مشکل معده ت باید به دکترت میگفتی قرص بده ،امیدوارم مشکلی پیش نیاد

اگ نخوری نی نی وزن نمیگیره

باید قرص اهن رو عوض کنی
قرص سیدرال فورت تو روده باز میشه و معده رو اذیت نمیکنه

نه عزیزم مولتی فقط چاق کنندس یک دکتر که خودشم بارداره تو اینستا میگف اشتباه میکنن به مادر مولتی میدن فقط وزن مادر میره بالا
وبی کلسیم و ویتامین دی رو بخور با اهن

منم نمیتونم بخورم هروقت خوردم بالااوردم کلامعدم به هم میریزه