دوستان گل
برای وزن گیری بچه ک میگن مغزیجات و کباب و بستنی و ....‌ خوبه
یعنی هرروز باید اینا رو خورد
یا مثلا امروز بستنی بخورم .فردا آجیل. پس فردا کباب؟؟؟

منم لایک کن ببینم

نمیدونم والا منکه هر روز نمیخوردم آدم حالش بد میشه هر روز بخوره

نه عزیزم ولی تو برنامه غذاییت اینا باشه آجیل خام هر روز یه مشت بخور،بستنی اگر قند نداری هفته ای دوبار بقیه مواد غذاییم همین طور تو برنامه هفتگیت باشه

اجیل زیاد خوب نیس بچه زردی میگیره
من مامایی که زیر دستش هستم پودر لیدی میل داد برای وزن گیری بچه حالا اگر خواستی از داروخانه بگیر خیلی خوبه حس میکنم بچه ام بزرگ تر از قبل شده این روزها خداراشکر

خود آدم چاق میشه خب ،😆

هر روز که نمیشه کباب خورد مثلا هفته ای ۲ بار
بستنی هم قند و بالا میبره زیاد نخور آجیل هم نمک داره یک روز در میون

خب دیگه مرتب بخور مثلایه روز درمیون تخم مرغ آبپز و سیب زمینی آبپز هم خوبه ،آجیل هم هرروز