خانوما کسی اینجا رژیم غذایی داره برای بالا نرفتن وزن و....؟؟

۲ پاسخ

روزی نیم ساعت پیاده روی داشته باش

صبحا قبل صبحانه خرما و گردو یه لیوان شیر بخور برا وزن گیری عالیه

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق هفته بیست‌وچهارم بارداری