بچه ها توی بارداری میشه دانه چیا مصرف کرد ؟؟
شما مصرف کردید ؟

خوردن دانه چیا در بارداری مشکلی ندارد. این دانه گیاهی سرشار از مواد مغذی، پروتئین، ویتامین و اسیدهای چرب است که به‌عنوان یک غذای عالی در بارداری شناخته می‌شود و رشد صحیح جنین را تضمین می‌کند

مشکلی نداره
ولی برا وزن‌گیری جنین خوب نیس

فکر نکنم مشکلی داشته باشه من برای راه افتادن دستگاه گوارش بعضی وقتا با شیر و گلاب میخورم

من یوفتایی ک اوتمیل درست میکنم میریزم‌..دانه چیا خیلی مغذیه و سرشار از پروتئین هست

نه اصلا دانه چیا برای لاغری و روغن روان کننده داره ضرر داره برای جنین