تو بارداری هضم و جذب به کندی صورت میگیره ،بابد سعی کنیم به بدنمون کمک کنیم یعنی غذا رو خیلی خیلی زیاد بجوییم بعد قورت بدیم
و حجم کم با تعداد وعده بیشتر غذا بخور
مثلا بجای ادم عادی که سه وعده کامل میخوره ما ۶وعده نصف نصف بخوریم ،اینجوری دیگه مشکلی پیش نمیاد
نفخه مام داریم. همجامون داره🤣فقد معده نی ک. دست پا. بازو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.