خانما من تا حالا از ماهی خوشم‌ نمیومده توی بارداری فکر کنم تا الان ۴ یا‌پنج بار خوردم
ولی میگو وگردو وکپسول امگا ۳ مصرف کردم
الان عذاب وجدان دارم
به نظرتون این ۵ هفته بخورم خوبه؟بازم تاثیر داره؟🥲

من والا کلا ۴ ۵ بار بیشتر نتونستم بخورم حالم بد میکرد
نگران نباش

منی که کلا بدم میاد و لب نزدم چی🥴البته یک روز درمیون امگا 3و هر روز گردو میخورم

هفته ای که ماهی میخوری امگا نخور

چیزای خوبی بعنوان جایگزین خوردی عزیزم
همونا هم عالین

بخور ولی ماه اخر اصلا ماهی نخور ب خاطر جیوه‌ش

بخور هنوز.. ماهی واقعا خوشمزس چجوری میپزی..

دکترم میگه یا ماهی بخور یا امگا

امگا ۳ مصرف کردی دیگه عذاب وجدان برا چی