سلام خانما شب بخير بياييد بگيد لاغر شدين بعد زايمان يا نه
اونايي كه شير ميدن رژيم شير دهي گرفتين؟؟؟ ورزش يا پياده روي ميكنيد ؟
راه پياده روي و بگيد

شیرخشک میدم‌ب پسرم

من ۲۷کیلو کم‌کردم

من ۵۰ کیلو شدم

مث چی لاغر شدم
شوهرم به حرف اومده دیگه بنده خدا میگه پوس و استخون شدی

من رفتم پزشک تغذیه...رژیم شیردهی گرفتم ببینم چی میشه ۷ کیلو اضافه ام

من شیر خودمومیدم از ۵۰ کیلو شدم ۴۶ ،دیگه با قد ۱۷۴ فکر کنم بچه داره از استخوانم تغذیه میکنه 😅😁

من از هشتا و هفت کیلو شدم پنجا و نه کیلو ورزش و رژیم نگرفتم و افسردگی گرفتم انقدر لاغر شدم

خودم شیر میدم.۹ کیلو هم اضافه وزن دارم.جونی هم برام نمی مونه که ورزش کنم.با این خواب داغون و شب تا صبح هزار بار بیدار شدن،مگه میشه لاغر شد؟ ول کن بابا