سلام دخترا…
چی قند بارداریو میاره پایین…؟؟
چ چیزایی کمک میکنه روند پایین اومدنش ب سرعت باشه؟؟🤦🏻‍♀️
دیابت نبود بر اساس شیرینی قتد رفته بالا🤦🏻‍♀️؟

بامیه و کدو سبز با ماست شنیدم خودمم کدو سبز با ماست دارم امتحان مبکنم ببینم چی میشه

کدو سبز.. بامیه... خیار سبز

راستی کدو پخته و بامیه هم خیلی میاره پایین من کدو پخته رو امتحان کردم

فقط رژیم غذایی
برنج و ماکارونی و سیب زمینی کم بخوری

شیرینی‌جات مصنوعی نخوری

خرما هم خواستی بخوری روزی دو دونه بخور چون قندش بالاست

نون هم بیشتر بربری یا سنگک بخور

من با همین رژیم داره هی پایین تر میاد

روزانه یک کدو سبز خورشتی رو با ماست بخوری یعنی تو ماست زنده کنی میگن خیلی تاثیر داره فقط روزی یک بار که باز افت قند نگیری

كدو
بادام

کدو با ماست بخور .رنده کن توش

بامیه من شنیدم میگن خیلی خوبه

انسولین بزن تحت کنترل میمونه

بادام درختي

کاهو عالیه