خانمایی که قند دارین چه چیزایی میخورین که به پایین اومدن قندخون بهتون کمک کنه

پن که خوراکم کلم بود

برنج و نون رو کم کردم و شیرینی جات نمیخورم،آبمیوه و نوشابه نمیخورم ،البته انسولینم برای قند ناشتام میزنم فقط

برنج و نون رو کم کردم و شیرینی جات نمیخورم،آبمیوه و نوشابه نمیخورم ،البته انسولینم برای قند ناشتام میزنم فقط

من هم تحت نظر پزشک تغدیه هستم هم متخصص غدد بهم دارو داده

منم شنبه باید آزمایش قندم بدم میترسم رفته باشه بالا خیلی بستنی و این چیزا خوردم

بامیه

بامیه بخور

کدو‌با ماست بخور