سلام خانما
شما میدونین از ماه چندم نباید طاق باز خوابید
یا اینکه موقع پهلو به پهلو شدن باید نشست و بعد پهلو به پهلو شد؟

تا بیست پیت نی طاق باز بخوابی ولی سعی کن به پهلو بخوابی که عادت کنی
برا پهلو به پهلو شدنم هفتت رفت بالا یه بالش بزار وسط پاهات با بالش بچرخ
کنر درد نگیری و راحت بچرخی
و اینکه تیازی نیست بشینی پیچیدن بند ناف ربطب به مادر نداره
و به شیطنت خود بچه مربوطه😉

من از همون اول کلا طاق باز نخوابیدم و واسه پهلو به پهلو هم اول میشینم بعد جابه جا میشم حتی توی خواب هم بیدار میشم ومیشینم بعد جابه جا میشم کلا داستان دارم باخوابیدن😂

از ماه بیستم طاق باز نخواب
برا پهلو به پهلو شدن هم قبلا میگفتند بلند بشیم و به پهلو بشیم
الان میگن لازم نیس آروم به پهلو به پهلو شو

از هفته ۲۰

معمولأ میگن از هفته ی ۲۰ به بعد نباید طاق باز خوابید اما شما از هفته‌ی ۱۸شروع کن تا عادت کنی واسه پهلو به پهلو شدن هم نیاز نیست بشینی همونجور که خوابی به کمر شو بعد لگنتو کمی بده بالا بعد به سمتی خواستی بچرخ

من که تو بارداری قبلی هم اصلا برای پهلو به پهلو بلند نمیشدم.فقط خیلی آروم میچرخم

اروم پهلو ب پهلو بشی کافیه

از ۲۰ هفته. و هیچوقت لازم نیست بشینی و پهلو به پهلو بشی، فقط با اارامش همین