منم وهمینارو میخورم ویتامین دی ۳هم تاآخربارداری بایدبخوری
اهن
فولیک اسید
ویتامین دی
آ اس آ
امگا۳هفته ای ۲تا
من این سه تا رو میخورم البته تا هفته قبل بجای کپسول آهن ،کوالی فول میخوردم نمیدونستم 🥴🤦🏻♀️
کلسیم،امگا۳ هم میخورم
من چون تیروییدم دارم سلنیومم هم میخورم
آهن
کلسیم
د۳
مولتی پرینامکس
امگا۳
من اینا رو میخورم:
کلسیم ،
ویتامین دی
منیزیم
آهن
مولتی ویتامین
امگا سه
آسپرین که آسپرین یکی دو هفته دیگه باید قطع کنم
من مولتی ویتامین
کلسیم
اسید فولیک
ویتامین دی میخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.