من پرهیز غذایی نمیکنم
بخور گرم میدم
و آبجوش و لیمو عسل میخورم
بخور گرم عالیه ی روسری بزار رو سرت بالا سر قابلمه اب جوش ده دیقه نفس بکش آبلیمو و ابجوش خیلی خوبه عدسی درست کن آش سبزیجات بخور اینا انشالله خوب میشی
عدسی لوبیا پخته انواع سوپ ابجوجه مرغ کبابی شیربرنج آش کدو
اش عدسی خوراک لوبیا
شیربرنج و فرنی،اگه گلودردو سینه درد داشته باشم نشاسته درست میکنم یا دونه به رو دم میکنم بعد بهش اب لیمو وعسل اضافه میکنم
کدو تنبل بخارپز.ابجوش و عسل .مرغ و آب پز میکنم بهش چاشنی میزنم با سبزی جات .سالاد هم میخورم با آبلیمو تازه
فرنی با نشاسته بجای شکر عسل بریز برای وزن بچت هم عالیه
عدسی خوراک لوبیا چیتی میوه
عدسی، خوراک لوبیا، عصاره ماهیچه، عصاره بلدرچین، مایعات فراوون
برنج کته بدون روغن با مرغ آبپز
همه چي ابپز
خورشت مرغ
چلو گوشت
همه ابپز
ما اصفهانیا یه غذا هم داریم به اسم قیمه ریزه .تهرانی ها بهش میگن کله گنجشکی اونم خیلی خوبه.اش کشک و شیر برنج هم اگه دوست داری خوبه
آبجوش عسل و آبلیمو و یکم هم آویشن میریزم و میخورم .اگه سینه درد داری یه پیاز با پوست بزار روی شعله گاز بپزه و بخور اگر گلو درد داری نعنا و پونه رو مثل چایی دم کن و بخور البته مواظب باش چون فشارتو یکم میندازه زیاد نخور
تو بارداری ک کاری نمیشه کرد
ولی قبل بارداری کلی دمنوش میشه خورد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.