صبحانه تخم مرغ آبپز خوبه یا نیمرو

دکترم گفت هر مدلی ک تونستی روزی یه تخم مرغ رو بخور اما متاسفانه من نمیخورم

هر دوش خوبه اما واسه وزن گیری جنین آبپز توصیه میشه

آب پز بهتره

هر مدلی ولی آب پز میگن وزن گیریش بهتره

ابپز سالم تره ولی من نمیرو دوست دارمم😍

آبپز

هر طور که می تونی بخوری

اگر یبوست میتونی با روغن زیتون درست کنی

هر کدوم میلت میاد

آب‌پز

هر دو

ابپز

چربی هرچه کمتر باشه بهتره
من تو بارداری تخم مرغ زیاد نمیخوردم،شاید هفته ای دو سه بار،در عوضش خنکی میخوردم،واسه همین پسرم اصلا زردی نداشت

هر دو خوبه
به قول خواهرشوهرم میگه کره بزن حسابی نیمرو درست کن 😁😁

تخم آبپز بیشتر شبا استفاده کن خیلی بهتره نیم رو سعی کن کمتر بخوری تخم مرغ و باید کامل بپزی خوب نیست خام و عسلی باشه