مامانا واسه وزن گرفتن بچه چیابخوریم میگن بستنی بخوریم چ طعمی باشه ؟

برو سونو وزن ببین بچه وزنش چنده

سمنو حلیم. ارده شیره. حلوا ارده
تخم مرغ بدون زرده
انبه، نارگیل،خرما
شیر بادوم شیرعسل
معجونِ خوب
آبگوشت،بلدرچین بندازی شیشه

درصد زیادیش ژنتیکی هست . اما خب تغذیه هم تاثیر داره . بستنی زیادش هم خوب نیست،میتونی حلیم بخوری ، مغز ها ، میوه ها، سبزی ها ،

حلیم و اجیل هر روز بخور

عزیزم‌ با بستنی وزن مفیدی به نینی نمیدی
پروتئین بخور تا میتونی

و بادوم و پسته هم هرروز یه ده تا دونه بخور‌من میخوردم

عزیزم مولتی ویتامین حتما باید دکترت بده منظم مصرف کنی تاثیر داره و بستنی حالا یا وانیلی یا کاکاعو یا سنتی فرق نداره شیر هررزو‌باید بخوری و سیب زمینی سرخ کردن خیلی تاثیر داره با ماست پروبیوتیک ، لیدی میل هم دکترت بده خوبه، من سه مدل مولتی ویتامین با اینا رو خوردم اوکی بود وزنش

بستنی وانیلی به همراه پسته و بادام و یه قاشق عسل

زیاد دلم تو بستنی نیست ی چیز دیگه بگین

ماهی مرغ گردو

طعمش فرقی نداره

هر طعمی دلت خواست بخور😄جای من رو هم خالی کن

درسته بستنی خوبه ولی شیرینه ،شیرینی زیاد اصلا خوب نیس