دکتر تغذیه بهم گفت مولتی بعد صبحانه ویتامین دی بعدناهار اهنم قبل خواب ولی نباید لبنیات دوساعت قبلش استفاده کنم
تقریبا ۲ ساعت بعد از ناهار
قبل خواب
قبل خواب
من اولا بعد از شام میخوردم ولی ازمایش دادم یه مقدار کم خونی گرفتم دیگه دکتر گفت قبل از خواب بخور وقتی معدت خالیه جذب بهتری داره
دو ساعت بعد از شام
قبل خواب
قبل خوای
من شب قبل خواب . بهتره شکمت پر نباشه
بعدشام
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.